Physio Balance | Physiotherapie, Sportphysiotherapie, Craniosacraltherapie, Pilates, Selbstzahler

NEUIGKEITEN

AKTUELLE ANGEBOTE

Rückbildungs-Pilates: nächster Kurs: Februar 2022 (detaillierte Informationen siehe Pilates)
Nia: Schnupperlektion jederzeit möglich (weitere Informationen siehe Nia)
GLA:D Schweiz Programm: Start im 2022 (genaue Daten folgen, Details siehe GLA:D Schweiz Programm)

WICHTIGE INFORMATIONEN

Für Terminvereinbarungen können Sie jederzeit eine Nachricht auf unserem Telefonbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie sobald wie möglich zurück.

Wir bitten Sie bei Krankheit Ihren Termin unbedingt und jederzeit per Nachricht auf unseren Telefonbeantworter abzusagen (026 494 04 04).

Bitte verzichten Sie auf Ihre Physiotherapie-Behandlung:

wenn Sie Fieber oder Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen etc. haben
wenn Sie in Kontakt mit Corona-Virus-Infizierten Personen waren

Falls Sie positiv auf das Coronavirus getestet wurden, bitten wir Sie unbedingt uns diese wichtige Information mitzuteilen.

Da die Physiotherapie Teil der Grundversorgung ist, ist sie nicht von der Zertifikatspflicht betroffen. Jedoch muss weiterhin das bisherige Schutzkonzept umgesetzt werden. So gilt in Innenräumen weiterhin Maskenpflicht unabhängig vom Impfstatus oder Vorhandensein eines Zertifikats.

Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und freuen uns, Sie in unserer Praxis zu begrüssen.

Ihr Physio Balance Team

Catherine Boschung, Tanja Clément, Miriam Durret und Sabine Reber

ÜBER UNS

Tanja Clement-Roschi

Craniosacral Therapeutin (Branchenzertifikat OdA-KT), Pilates Trainerin, Physiotherapeutin

Bachelor of science in Physiotherapie, BFH Gesundheit Bern 2011

Weiterbildung manuelle Triggerpunkt Therapie und Dry Needling, DGSA Winterthur, 2012

Weiterbildung Craniosacrale Osteopathie, Rehastudy Zurzach, 2012-2014

Weiterbildung Pilates für Physiotherapeuten, art of motion, Bern, 2013/2014/2016

Weiterbildung Craniosacrale Osteopathie Pädiatrie, Rehastudy Zurzach, 2014

Weiterbildung Craniosacrale Osteopathie Kiefergelenk, Zürich, 2015

Weiterbildung Anatomy trains in motion, art of motion, Bern 2016

Weiterbildung Faszientraining, Slings in Motion 1, art of Motion, Bern 2016

Weiterbildung osteopathische Techniken Becken, Hüfte und Lendenwirbelsäule, Future Health Institut, Zürich, 2017

Weiterbildung bewegte Rückbildung, art of motion, Bern, 2017

Ergänzungsausbildung Cranio-Sacral-Therapie, Rehastudy Zurzach, 2017-2019

GOJA Kinderosteopathie: Das Wunder des ersten Jahres, Rehastudy Zürich, 2019

Babyosteopathie Befundaufnahme, Behandlung, Plagiocephalie bei Babys, M. Holin Zürich 2019

Viszerale Osteopathie II, Cranioschule Kappel am Albis 2019

Viszerale Osetpathie III, Cranioschule Kappel am Albis 2021

Berufserfahrung 2011-2015:
Diverse Praktikas in Spitälern
Universitätspital Kinderspital, Bern
Physiotherapie Praxis Bahnhofzentrum, Düdingen

Catherine Boschung

Physiotherapeutin, Craniosacral Therapeutin, Nia Teacherin

Physiotherapie FH 2005, Feusi Bern

Weiterbildung Analytische Biomechanik und Behandlungskonzept nach
Raymond Sohier, Bethesda Basel, 2008

Weiterbildung Lymphologische Physiotherapie, WBZ Emmenhof, 2009

Weiterbildung Easytaping, Meducation Zürich, 2009

Weiterbildung osteopathische Behandlung Becken und Schulter, Rehastudy Zurzach, 2010

Weiterbildung Craniosacrale Osteopathie, Rehastudy Zurzach, 2014

Weiterbildung Body-Mind centering, Kientalerhof – Schule für Körpertherapie, Wetzikon, 2016

Weiterbildung Schüssler Salze, OptiVital, Liebefeld, 2017

Weiterbildung Faszien-Yoga, Rehastudy Zurzach, 2018

Weiterbildung Faszien-Training nach Concept-Rossmann, Rehastudy Zurzach, 2019

Weiterbildung Narben-Entstörung, Bio-Medica Basel, 2019

Nia White Belt Training, Onlinekurs mit Ann Christiansen, 2021

Berufserfahrung 2005-2015
Diverse Praktika in Spitälern
Ospedale Regionale di Bellinzona e Valli, Faido
Physiotherapie Praxis Bahnhofzentrum, Düdingen
Physio Effingerhaus, Bern

Miriam Durret

Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin, Schwindel und Vestibular Therapeutin

Bachelor of science in Physiotherapie, BFH Bern 2014, Studienort BZG Basel

Weiterbildung Leukotape K, BZG Basel, 2012

Weiterbildung Sportphysiotherapie ESP, Bildungszentrum Rehastudy Bad Zurzach, 2016

Weiterbildung Dry Needling, DGSA Derendingen, 2017

Weiterbildung Taping im Sport, Physio Fobi Basel, 2018

Ausbildung zur Schwindel- und Vestibulartherapeutin IVRT, Rehastudy Winterthur, 2019

GLA:D® Schweiz Ausbildungskurs mit Zertifizierung, GLA:D Schweiz Winterthur, 2021

Berufserfahrung 2014-2017
Diverse Praktika in Spitälern
Therapie Bächler GmbH, Physiotherapie und Osteopathie, Alterswil

Sabine Reber Rauber

Physiotherapeutin, Rückenfit Leiterin

Physiotherapie FH 1991, Feusi Bern

Weiterbildung Manuelle Therapie SAMT und Triggerpunkttherapie, Schaffhausen 1993/1994

Weiterbildung Neurologie Bobath-Konzept, PNF und Neurodynamics, Klinik Walzenhausen, Montana und Reha-Bellikon, 1995-1998

Weiterbildung Spiraldynamik, Zürich, 2008/09

Weiterbildung der Rheumaliga Schweiz Aquacura, Zürich-Balgrist, 2010-2013

Weiterbildung Leukotape K, WB Zentrum Bern, 2011

Weiterbildung Analythische Biomechanik nach Raymond Sohier, Akademie zur med. Fortbildung Bad Säckingen, 2013

Weiterbildung Therapie manuelle des fascias, Ass. Fribourgeoise de Physiotherapie, 2015

Weiterbildung Manuelle Therapie nach B. Mulligan, Akademie zur med. Fortbildung Bad Säckingen, 2017/2018

Berufserfahrung 1992-2018
Diverse Praktika in Spitälern
Regionalspital Langenthal
Inselspital Bern Neurochirurgie/Neurologie/Neurorehabilitation
Physiotherapie Praxis Bahnhofzentrum, Düdingen

PHYSIOTHERAPIE

Physiotherapie hat zum Ziel, die Lebensqualität, sowie Bewegungs-, Funktions- und Leistungsfähigkeit des Körpers zu erhalten, wiederherzustellen oder zu verbessern. Physiotherapie beinhaltet Therapie, Rehabilitation, Prävention und Gesundheitsförderung. Physiotherapie kommt zur Anwendung nach Unfällen, Verletzungen, Operationen, während oder nach längeren Krankheiten und bei chronischen oder akuten Schmerzen.

Physiotherapie ist eine Mischung aus aktiven und passiven Behandlungsansätzen.

Die Kosten der Physiotherapie werden von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. Dazu wird eine ärztliche Verordnung benötigt, die bis fünf Wochen nach Ausstellungsdatum gültig ist. Gemäss Tarifvertrag dauert eine Sitzung zwischen 20-30 Minuten (inkl. Terminvereinbarung und Dossierführung). Die erste Behandlung dient zur Anamnese, Befundaufnahme und Zieldefinierung.

Weiterführende Informationen finden Sie unter www.physioswiss.ch

SPORTPHYSIOTHERAPIE

Die Sportphysiotherapie ist eines von vielen physiotherapeutischen Fachgebieten, welches sich zu einer Spezialdisziplin weiterentwickelt hat. Das Ziel der Sportphysiotherapie ist die körperliche Aktivität. Diese Behandlungsform kommt bei Breiten- und Spitzensportlern, bei Personen, die aktiver werden möchten und aber auch bei Menschen mit chronischen Erkrankungen zum Einsatz.

Somit werden nicht nur Sportverletzungen behandelt, sondern auch präventive Massnahmen angeboten. Das Ziel der Sportphysiotherapie ist es, mittels spezifischem, funktionellem und patientenorientiertem Handeln zurück in den Sport- oder Arbeitsalltag zu finden.

Die Sportphysiotherapie ist eine aktive Therapieform, die ihren Einsatz bei vielen Problemerscheinungen hat. Hier einige Beispiele:

Bänderverletzungen
Muskuläre Verletzungen und –Dysbalancen
Knochenbrüche
Knorpelverletzungen
Meniskusverletzungen
Sehnenentzündungen und -Rupturen/Teilrupturen
Rückenprobleme (auch Bandscheibenprobleme)
Fehl- /Überbelastungen
Chronische Lungenerkrankungen

CRANIOSACRALE OSTEOPATHIE

Die Craniosacral Therapie ist ein Teilgebiet der Osteopathie. Es ist eine sanfte, ganzheitliche Therapiemethode. Sie dient der Prävention und der Behandlung von funktionellen Störungen. Das craniosacrale System umfasst den Schädel (Cranium), die Wirbelsäule und das Kreuzbein (Sacrum). Es steht durch die Fluktuation der Hirnflüssigkeit mit dem gesamten Körper in Verbindung, so dass alle Körpersysteme in die Behandlung miteinbezogen werden.

Der Körper bildet eine Einheit mit all seinen Strukturen und hat die wunderbare Fähigkeit, sich selber zu regulieren und ein Gleichgewicht mit all seinen Strukturen herzustellen. Blockaden, welche sich in Beweglichkeitseinschränkungen, erhöhter Gewebespannung oder Störung des craniosacralen Rhythmus bemerkbar machen, stören dieses Gleichgewicht. Auslöser dafür können ein Sturz, eine Verletzung, eine Krankheit, eine Operation oder eine psychische Belastung sein. Findet der Körper den Weg zum funktionellen Gleichgewicht nicht selber zurück, kann die Craniosacral Therapeutin Schmerzen und Dysfunktionen auf Knochen-, Gewebe-, Nerven- oder Flüssigkeitsebene erkennen und behandeln. Somit werden die Eigenregulation und die Selbsheilungskraft gefördert und der Körper findet zu seinem Gleichgewicht zurück. Zudem lassen wir unser Fachwissen als Physiotherapeutinnen in die Behandlungen einfliessen.
“Craniosacral Therapie ist sanft, bietet an, lässt geschehen, begleitet und unterstützt.”

INDIKATIONEN

Störungen und Schmerzen am Bewegungsapparat
Kiefergelenkprobleme
Kopfschmerzen, abgeklärter Schwindel, Tinitus
Schleuder-, Sturz- und Stauchungstrauma
Chronische oder akute Lungenbeschwerden
Nach Unfällen, Verletzungen, längeren Krankheiten
Nervenproblematiken wie Ischias, Diskushernie, Karpaltunnelsyndrom
Tennisellbogen, Golferellbogen

VISZERALE OSTEOPATHIE

Bei der viszeralen Osteopathie stehen die Organe und ihre Umhüllungen und Verbindungen mit dem Organismus im Mittelpunkt.

Jedes Organ hat eine Eigenbeweglichkeit. Ist diese gestört, kann es zu Schmerzen oder Unwhohlsein in diesem Bereich kommen. Die Bewegungseinschränkung eines Organs kann aber auch zu Schmerzen oder Problemen im Bewegungsapparat führen. Der Fokus dieses wichtigen Bereiches in der Osteopathie liegt daher auf der Beziehung von inneren Organen zum Gesamtorganismus. Ziel ist es, eine gute Balance zwischen den inneren Organen und dem Bewegungsapparat herzustellen.

CRANIOSACRALE OSTEPOATHIE FÜR BABYS UND KLEINKINDER – Tanja Clément

Für Babys und Kleinkinder eignet sich die Craniosacrale Osteopathie wunderbar um die Entwicklung zu unterstützen, Fehlspannungen zu lösen und so seine Selbstheilungskräfte optimal zu mobilisieren.

Durch meine frühere Tätigkeit als Kinderphysiotherapeutin im Universitätspital Kinderklinik Bern bringe ich viel Erfahrung rund um die motorische und sensorische Entwicklung der Babys mit. Es ist für mich essentiell diese in meiner Befundaufnahme einfliessen zu lassen und Eltern bezüglich der motorischen Entwicklung ihres Kindes zu unterstützen.

INDIKATIONEN

2-3 Wochen nach Geburt (falls grosse Unruhe oder Saugschwierigkeiten früher)

Allgemeine Unruhe
Asymmetrien, bestimmte Lagen bevorzugt
Schiefhals
Stürze
Verdauungsprobleme
Stillprobleme
Schreikinder
Lungenentzündungen, rezidive Ohrenentzündungen

PREIS:

50-60min: 135.- CHF

Die Craniosacrale Osteopathie gehört zur Komplementärmedizin und wird von den meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen übernommen. Sie brauchen dafür keine ärztliche Verordnung.
Klären Sie jedoch im Vorfeld ab, ob und wieviel an den Behandlungskosten übernommen wird.

SCHWINDEL UND VESTIBULAR THERAPIE

Die Schwindel und Vestibular Therapie ist eine Therapieform, die verschiedene Arten von Schwindel behandelt. Erkrankt oder verletzt können Teile des Innenohrs und des Gehirns sein, welche die Augenbewegungen und das Gleichgewicht steuern. Mit dieser Therapieart werden zentrale und periphere Schwindelarten angesprochen, genauer gesagt bei Erkrankungen wie Multipler Sklerose, Parkinson, Schlaganfall, Schädelhirntrauma und vestibulärer Migräne aber auch Vestibuläre Hypofunktionen (Innenohrerkrankungen), Lagerungsschwindel, Morbus Menière, funktioneller Schwindel, Gehirnerschütterungen und chirurgischen Eingriffen.

Die vestibuläre Rehabilitation ist eine aktive Form von Behandlung, welche ein Übungsprogramm beinhaltet, das die Patienten selbständig zu Hause durchführen. Das Ziel ist schwindelauslösende Faktoren ausfindig zu machen und diese anhand von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten individuell auf die Patienten abgestimmt auszuwählen.

Die Kosten für die Vestibular und Schwindel Therapie werden von der Grundversicherung der Krankenkassen übernommen. Dazu wird eine ärztliche Verordnung benötigt.

Für ausführlichere Informationen zu diesem Thema verweisen wir auf die Seite des IVRT: www.ivrt.de

SELBSTZAHLER

Gerne dürfen Sie alle Angebote auch als Selbstzahler nutzen.

Die Preise für unsere Angebote sind:

25-30 min 65.- / 67.50 CHF
50-60 min 130.- / 135.- CHF

PILATES & SLINGS

Pilates & Slings (Zeitgenössisches Pilates und myofasziales Training) ist eine sanfte, doch kraftvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.

Aspekte wie das bewusste Aktivieren der tiefliegenden Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit Integration der richtigen Atmung aus dem zeitgenössischen Pilates, bilden die Grundlage des Trainings.

Das ganzheitliche Bewegungskonzept Slings basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Fasizen in myofaszialen Schlingen (Slings) miteinander verbunden sind. Einzelne Übungen und Sequenzen des Slings Konzepts sind eine grosse Bereicherung für ein noch effektiveres Training.

Schwache Muskeln werden gekräftigt, zu kurze gedehnt, einzelne Wirbelkörper in Bewegung gebracht und myofasziale Ketten (Slings) optimal trainiert und gelöst. Dadurch entsteht ein wunderbar vitalisierendes, kräftiges und entspanntes Körpergefühl.

Als Physiotherapeutin & Craniosacral Therapeutin bringe ich ein grosses Fachwissen über den Bewegungsapparat mit, welches ich in die Stunden einfliessen lasse. Ich unterrichte nur in Kleingruppen mit max. 6 Personen, um dich optimal korrigieren und auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.

Kursort: Rechthalten

Kosten: 10er Abo 280.- CHF

Der Pilates & Slings Kurs ist momentan ausgebucht.

RÜCKBILDUNGS PILATES

Für Mamis frühestens ab der 8. Woche nach Spontangeburt oder 10. Woche nach Kaiserschnitt

Nächster Kurs:

7. Februar 2022, 8x jeweils Montag 18:00-19:00 Uhr

Während der Schwangerschaft und der Geburt wird der Beckenboden stark belastet. Nach einer Geburt sollte jede Frau ihrem Körper Zeit geben und einen Rückbildungskurs besuchen, bei dem sie sich wieder Schritt für Schritt auf den Alltag & Sport vorbereitet.

Aufbauender Rückbildungskurs mit folgenden Inhalten:

Kurzer Einblick in die Anatomie des Beckenbodens
Wahrnehmung & Kräftigung des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur
Gezieltes Training des Bewegungsapparats mit Integration des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur
Ausgewählte Ganzkörperübungen zur Unterstützung des Wiedererlangens der natürlichen Körperhaltung,
Kräftigende und wohltuende Übungen zum Lockern von verspannten Schultern- und Nackenmuskeln
Nützliche Tipps für den Alltag

Kosten: 250.- CHF (inkl. Übungsblatt und Alltagstipps)

Anmeldung und Auskunft: Tanja Clément via Physio Balance, 026 494 04 04

Ort: Rechthalten

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6-7 Personen begrenzt, damit ich dich bestmöglich in der Ausführung der Übungen unterstützen kann.

Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Viele Zusatzversicherungen der Krankenkassen bezahlen einen Teil der Kosten des Rückbildungskurses, wenn er von einer Physiotherapeutin geleitet wird. Ich bitte Dich dies abzuklären.

NIA

Nia ist ein dynamisches, kraftvolles und ganzheitliches Bewegungstraining fusioniert aus Tanz, Kampfkunst und achtsamen Trainingsformen. 52 einfache Bewegungen werden in vielseitige Choreographien integriert und liefern Ganzkörperkondition, Energie und Balance. Getanzt wird barfuss zu Musik aus aller Welt.

Nia führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, trainiert die Haltung, Kraft, Beweglichkeit und Balance und verbessert das Körperbewusstsein.
Nia ist für alle Alter und Fitnesslevels geeignet. Die Ausführung der Bewegungen passt sich den individuellen Bedürfnissen an.

Kurse jeweils am Mittwoch 18.00-19.00 Uhr

Ort: Dance-Gate, Warpelstrasse 9, 3186 Düdingen

Kosten: 12x = 250.- CHF (Bezahlung per Rechnung oder Twint)

Schnupperstunde (jederzeit möglich): 20.- CHF

Anmeldung und Auskunft: Catherine Boschung (Nia White Belt Teacherin) via Physio Balance, 026 494 04 04

RÜCKENFIT

Rückenfit ist ein abwechslungsreiches Gruppentraining für alle die ihren Rücken kräftigen, stabilisieren und mobilisieren möchten.

Das Rückentraining findet in einer kleinen Gruppe (max. 6 TeilnehmerInnen) statt. Mit verschiedenen Kleingeräten wird gezielt die tiefe und oberflächlich liegenden Rückenmuskulatur trainiert. So können Schmerzen an der Wirbelsäule vorgebeugt und reduziert werden. Eine gute Rumpfmuskulatur ist eine wichtige Voraussetzung für viele Aktivitäten im Alltag und Sport in jedem Alter.

Ziele:

Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch und Rückenmuskulatur)
Stabilisation des Rückens
Koordination, Körperhaltung und Beweglichkeit
Ergonomie im Alltag und am Arbeitsplatz

10 Mal jeweils am Freitag 10.30 -11.00 Uhr

Kosten: 260.- CHF für 10 Lektionen

Anmeldung und Auskunft: Sabine Reber via Physio Balance, 026 494 04 04

Ort: Rechthalten

GLA:D® SCHWEIZ PROGRAMM

Arthrose ist eine der häufigsten Erkrankungen in der Schweiz und weltweit. Wir empfehlen für Knie- und Hüftarthrose das GLA:D® Schweiz Programm.

Ziel von GLA:D® ist Menschen mit Arthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen. Das Programm ist ein Gesamtkonzept und wird von eigens dafür geschulten und zertifizierten PhysiotherapeutInnen angeboten und durchgeführt. Es besteht aus einem Beratungs-, Instruktions- und Übungsprogramm mit individuellen Dosierungs- und Steigerungsmöglichkeiten.

Programmaufbau: 3-2-12-1

3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm
1 letzte Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung

Nachdem Sie das Programm absolviert haben, verfügen Sie über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme eigenständig zu managen.

Die Kosten für das GLA:D® Programm werden von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. Dazu wird eine ärztliche Verordnung benötigt, die bis fünf Wochen nach Ausstellungsdatum gültig ist. Auf der Verordnung sollte den Vermerk «2 Serien à 9 Mal GLA:D» stehen.

Nächster Kurs: 2022

Anmeldung und Auskunft: Miriam Durret via Physio Balance, 026 494 04 04

Ort: Tafers

PRAXIS

Kontakt

Physio Balance & Craniosacral Therapie

Tanja Clement, Catherine Boschung, Miriam Durret, Sabine Reber
Zelgstrasse 29
1712 Tafers

Telefonnummer: 026 494 04 04

E-Mail: info@physiobalancetafers.ch

Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch.

Um die therapeutische Qualität gewährleisten zu können, nehmen wir während den Behandlungen das Telefon nicht ab. Bitte sprechen Sie auf den Anrufbeantworter, wir rufen Sie so schnell wie möglich zurück.

Wir bitten Sie im Verhinderungsfall Ihren Termin spätestens 24 Stunden vorher abzusagen, sonst wird die Therapiesitzung in Rechnung gestellt.

Vielen Dank für Ihr Verständnis

WEGBESCHREIBUNG

Zu Fuss: Zirka 5 Gehminuten vom Dorfzentrum Tafers Richtung Freiburg

Mit dem Auto: Zirka 500m vom Dorfzentrum Tafers Richtung Freiburg beim ersten Kreisel rechts abbiegen, dann sofort links abbiegen. Wir befinden uns im 2. grossen Gebäude links. Gratisparkplätze vorhanden.

Mit dem Bus: Direkt neben unserer Praxis befindet sich die Bushaltestelle Oberdorf Tafers.