Die Craniosacral Therapie, oft auch nur „Cranio“ genannt, ist ein Teilgebiet der Osteopathie. Es ist eine sanfte ganzheitliche Therapiemethode, bei der mit feinen Berührungen, am ganzen Körper gearbeitet wird. Sie dient der Prävention und der Behandlung von funktionellen Störungen. Das craniosacrale System umfasst den Schädel (Cranium), die Wirbelsäule und das Kreuzbein (Sacrum). Es steht durch die Fluktuation der Gehirnflüssigkeit mit dem gesamten Körper in Verbindung, so dass alle Körpersysteme in die Behandlung miteinbezogen werden.

Der Körper bildet eine Einheit mit all seinen Strukturen. Er hat die wunderbare Fähigkeit, sich selber zu regulieren und so ein Gleichgewicht, eine Homöostase, mit all seinen Strukturen herzustellen. Es kann aber auch sein, dass diese Fähigkeit der Selbstregulation gestört wird und er sich in einem Ungleichgewicht befindet. Auslöser dafür können ein Sturz, eine Verletzung, eine Krankheit, eine Operation oder eine psychische Belastung sein. Der Körper findet den Weg zum funktionellen Gleichgewicht nicht mehr selber. Es können Schmerzen und Dysfunktionen auf Knochen-, Gewebe-, Nerven- oder Flüssigkeitsebene stattfinden.

Wir versuchen diese Blockaden, welche sich oft in Beweglichkeitseinschränkungen, erhöhter Gewebespannung oder Störung des craniosacralen Rhythmus bemerkbar machen, zu finden und zu lösen. Die Eigenregulation des Körpers wird wieder in Schwung gebracht, die körpereigene Selbstheilungskraft wird gefördert.

“Craniosacral Therapie ist sanft, bietet an, lässt geschehen, begleitet und unterstützt.”

INDIKATION (einige Beispiele)

• Störungen und akute Schmerzen im Bewegungsapparat
• Chronische Schmerzen
• Kiefergelenkprobleme
• Kopfschmerzen, abgeklärter Schwindel, Tinitus
• Schleuder-, Sturz- und Stauchungstrauma
• Ohrenschmerzen (bei Kinder häufige Ohrenentzündungen)
• Chronische oder akute Lungenbeschwerden (bei Kindern oft rezidivierende Bronchitis, Lungenentzündungen)
• Nach Unfällen, Verletzungen, längeren Krankheiten
• Nervenproblematiken wie Ischias, Diskushernie, Karpaltunnelsyndrom
• Tennisellbogen, Golferellbogen
• Stressbedingte Beschwerden, Burnout

PREIS:

50-60min……………………….. Fr. 130.-

Die Craniosacrale Osteopathie gehört zur Alternativmedizin und wird von den meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen übernommen. Sie brauchen dafür keine ärztliche Verordnung.
Klären Sie allenfalls im Vorfeld mit ihrer Zusatzversicherung ab, ob und wie viel sie an der Behandlung bezahlt.
Selbstverständlich dürfen Sie auch als Selbstzahler in die Craniosacral Therapie kommen.

Pilates ist eine sanfte, doch auch kraftvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Ein besonderes Augenmerk wird auf die tiefliegenden Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln gerichtet. Einzelne Muskelgruppen werden mit Integration der richtigen Atmung und der Rumpfmuskulatur gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität sondern die Qualität der Übung zählt, denn eine funktionelle und effiziente Bewegung ist das Ziel!

Schwache Muskeln werden gekräftigt, zu kurze Muskeln gedehnt und die einzelnen Wirbelkörper werden in Bewegung gebracht. So verbessern Sie ihre Balance in den Gelenken, haben eine bessere Haltung, mehr Stabilität, sind kraftvoller und schulen immer wieder von neuem Ihre Körperwahrnehmung.

PREIS:

Privatlektion 1 Stunde……………………….. 110.-

Jeder, der in eine Gruppe einsteigen möchte, muss 1-2 Privatlektionen (110.-/h) besucht haben, damit er die wichtigsten Grundprinzipien 1:1 erlernen kann.

Gerne dürfen Sie auch als Selbstzahler zu uns kommen.

Die Preise für unsere Angebote sind:

25-30 min……………… 65.-
50-60 min……………… 130.-